Dr.Horiguchi

私自身、１０年近く健康食品を調査しております。健康食品にどんな成分の

ものを選ぶかといえば、全て自己防御力が高まるものです。つまり細胞の

元気が高められまたは、免疫力が高められるものです。細胞の元気が良く

なるためには、細胞の中に取り込まれたご飯が十分に燃焼できるようにす

ることが必要です。すなわち脂肪の燃焼を助けたり糖の燃焼を助けたり、

そして燃焼で出来上がったエネルギーの素を速やかにエネルギーに変える

ものです。そんなことのできる健康食品がおすすめです。成分の一例を挙

げますとＬ－カルニチン，チオクト酸（α－リポ酸），ユビキノン（Ｃｏエンザイ

ムＱ１０）などがあります。また免疫力の面ではまず免疫細胞に十分なご飯

を食べさせることが必要です。主要な免疫細胞は、糖分よりもグルタミンと

いうアミノ酸をよく食べます。時々グルタミン酸ですか、と聞きなおされること

がありますがあくまでもグルタミンです。グルタミンが多く含まれているのは

小麦が代表的な例です。