2022年11月13日21:34:26
No.900
長生きなど、しなくてもよいと言う人もいます。
でも折角生まれてきましたから、せい一杯過ごすのは如何でしょうか。
もし健康なら、食べることも、出かけることも、会話をすることも
できます。旅好きのひとは、あちこちへ出かけて行き、美味しいご飯
を頂いたり、いろいろな温泉の湯も楽しめます。
場合によっては、親しい仲間同士で、ちょっとした起業もできます。
日本はとても高齢化が進んでいますが、十分と元気なら、
まだまだ社会に役立つ存在になれます。
たとえ積極的な社会貢献の活動ができなくても、健康でいられれば、
それだけで十分に貢献しています。私もそのような存在でいようと
努力しています。
将来の健康は、健康な時期につくるものであり、努力が必要です。
①しっかり食べる、②十分睡眠をとる、③歩く・体操する、
④からだを保温する、⑤還元電子治療をあてる
私ももうじき高齢者の仲間入りですが、30年間還元電子治療を
実践しているせいか、とても元気で過ごしています。