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堀口 裕

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体力と疲労

2023年12月16日22:32:28

庭

No.910

たとえ今日、健康であっても、明日も健康でいられという保証は

ないのです。

それにも関わらず、健康管理をしながら、明日を迎える人

など全くいません。

もしも、自分が人からの世話を受けること無く、最期まで

自力で過ごすと決めているなら、健康でいられるうちに、将来の

健康を築く必要があります。

私たちは加齢とともに、体力が落ちていきます。とくに50歳あたり

から急に自覚し易くなります。

でも生理的な体力の低下、それだけでは病気に移行しません。

問題は加齢にともなって疲労の蓄積が生じていることです。

体力は落ちているのに、疲労はどんどん溜まるので、そのギャップ

のために病気が起こるのです。

もし体力の低下にともなって、疲労も排除されれば、病気は出ない

のです。

蓄積した疲労の排除こそが、自己防御力の回復という意味

なのです。

そして疲労の排除に使われるのが「還元電子治療」です。

どうか毎日実践して、今日も明日もその次も健康でいてください。

特に高齢者になっても、健康で過ごしているなら、それは立派な

社会貢献です。

 


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