今年もよろしくお願いいたします。
2023年1月8日10:02:43
No.902
新しい年を迎え、今年も皆様が健康で過ごされることを
切に願っています。
「人生は明るく、楽しく、そして笑顔で！」
師から頂戴したことばですが、まことにそう思います。
折角の人生です。苦しいことも一杯ありますが、
明るく、楽しく、そして笑顔ですごしたいものです。
それには、できるだけ心身ともに健やかであるべきです。
そうであるためには、常に前向きな気持ちへの切り替えと
日々の体の手入れが大切です。
体がしんどいままでは、笑顔どころか、顔も強ばってしまいます。
そこで、まず体の老廃物を排泄しましょう。
日中、カイロで足、腰、肩、背中をぬくめ、温かいお茶などを
しっかり摂ってください。
入眠前に入浴して体を温め、深部体温を下げると熟睡できます。
睡眠は7時間以上とってください。
食品成分ではαリポ酸が重要です。これは解毒作用も大きいです。
次に免疫力を丈夫にします。
グルタミンは免疫細胞のエネルギー源です。しっかりとって下さい。
そして何よりも還元電子治療を実行します。1回30分、1日4回です。
ウイルス感染症を防ぐために、あるいは重症化しないためにも、
是非実行してみてください。必ずお役に立つでしょう。
体力の回復を目指す
2023年1月30日21:58:29
No.903
病気が重篤であるほど、体力の回復が必要です。
言い換えれば体力の回復こそが、病気を治癒させる目標になります。
かつて健康であったときは、少々無理してもまったく平気であったと
思います。
つまり免疫力が丈夫で、細胞の代謝も良好、炎症体質も無く、
病気など考えられ無かったはずです。
いまや癌などは、ほとんどの人が罹り、かつ重篤になっています。
どんなに高性能の車でも、常に点検とお手入れが必要ですが、
人の体も点検とお手入れが大事です。
点検は一般の健診も含みますが、とくに体力の点検は
自己防御力診断でチェックします。
何らの自覚症状がなくても自己防御力が低下しているなら、
ゆくゆく必ず病気に至ります。
そして重篤な病気になったら、治癒する目標は、必ず自己防御力
の回復でなければなりません。