2021年11月24日21:59:00
No.869
寒い時期になりました。
日本の場合は、気温とともに湿度も低下してます。
そのため冬の時期は免疫力が低下して普通感冒をはじめ、
ウイルス感染を受けやすくなります。
湿度の低下は、体に静電気が溜まります。
すると、とても血行が悪くなります。
よって気温の低下による血行不良と静電気帯電による血行不良
で免疫細胞の循環も悪くなります。
対策ですが、還元電子治療を1回20分、1日4回実践すること、
使い捨てカイロを足裏、腰、肩にはること、入浴はシャワーではなく、
湯船につかること、1日20分日光のもと、深呼吸を取り入れて散歩する
ことなどが重要です。
また室内は60%くらいまで加湿してください。またネガティブイオン
(マイナスイオン)の発生器をお持ちの場合は、24時間室内に流した
ままにしてください。
静電気帯電を取り除くことができます。
ところで免疫細胞はグルタミンをたべて活動しています。
できれば健康補助食品として適量の摂取を続けてください。
冬であっても、体をおく環境は夏のごとく、これが健康のまま冬を乗り
越える秘訣です。
2021年11月27日22:29:00
No.870
新型コロナウイルスの株がどんどん変化しています。
今後も変化し続け、もし現在のワクチンが効きにくくなったとしても、
どうか焦らないでください。
確かに、新たなワクチンをつくろうとしたら、すぐにはできません。
もっとも大事なことは、ウイルス感染細胞を即座に除去できるNK細胞
を強化しておくことです。NK細胞はリンパ球の一種ですが、がん細胞
同様にウイルス感染細胞をじかに除去します。
NK細胞の力が十分に発揮できたら、たとえ感染しても重篤には
なりません。
それにはNK細胞の特性を少し知っててください。
1.十分に睡眠をとることで、NK細胞は元気になります。
2.筋肉の凝りはNK細胞を弱くします。
3.血行をよくすると、NK細胞はパトロールしやすいです。
4.NK細胞はグルタミン(アミノ酸の一つ)を食べて活動します。
5.やる気のストレスはNK細胞を元気にします。しかし疲労困憊の
ストレスはNK細胞の元気を下げます。
6.還元電子治療はNK細胞を元気にします。
7.日光のもと毎日20分、深呼吸を取り入れて、ゆっくり歩くと
NK細胞は元気でいます。
ワクチンはなくても、NK細胞がしっかり働いているなら、大丈夫です。
重篤にはなりません。
NK細胞の力強さは、35%以上、できれば40%ほどあるといいですね。
NK細胞を丈夫にすることが、乗りきれる方法です。