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堀口 裕

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医社)健翔会 堀口医院

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時は何と早いことか。

2020年1月2日08:45:00

                                                                                         No.825

子供のころ、自分の祖母や祖父をみて、とても遠い年齢のように

思えていました。

でも現在の自分の年を思うと、あっという間に祖母や祖父に

近づいています。”時”はなんと早いことか!

さて精一杯生きてみても、わずか100歳ほどの人生です。

200歳や300歳は、到底難しいです。

そう考えますと、せっかくの人生です、

もっと楽しく、もっといきいきと過ごすべきです。

病気になって臥せっていたのでは、満足するとはいえません。

年をとれば必ず体力は衰えます。

「昔はこんな仕事、あっという間できたのに、いまはどうして?」とか

「昔はいく日も徹夜は平気だったのに、いまはどうして?」と

嘆く人がいます。

そこには明らかに健康を過信し、病気に対する油断があります。

年齢的に衰えてしまった体力、それに適した行動をとるべきです。

さらに体力が衰えても、病気になってはいけません。

ず~っと自己防御力(病気を防ぐ力)を維持しなければなりません。

精一杯生きてみても100歳、

けれども健康で100歳の人は少ないのです。

人生最期まで健康で生き抜くためには、自己防御力が必須です。

そして自己防御力が容易に高めるられるのは、

元気な時に限られるのです。

すなわち平生の努力が一生の健康を決めるのです。

実は年をとればとるほど、自己防御力の維持は難しくなります。

私のライフワークは、”還元電子治療”です。

これは自己防御力の回復に必須です。

とりわけ私のような年配者には、なくてはならない存在です。

 


自分の力を使って下さい。

2020年1月12日10:54:14

                                                                                         No.826

長期療養を必要とする病気になった時、

ゆっくりと深呼吸をして、まず落ち着いて下さい。

緊急状態を脱出しているなら、たとえ重篤な病気であっても

時間は十分にあります。

病院さんの治療は必要ですが、

病気を治す力は、自分だけが握っています。

その自分の力を使わないままで…、という人がとても多いです。

自分の力を利用しなければ、病気の治癒は絶対に無理なのです。

不安と心配な気持ちだけでは、治癒へ向けて前進できません。

不安や心配な気持ちをできるだけ払拭し、

まずは病気を治す気持ちをしっかり固めてください。

その上で治療の基本は食べること、睡眠をとること、

身体を冷やさないことです。

そして病気を治し、最期まで自立して過ごすことを目標にして下さい、

それが自分のためでもあり、また社会にとっても大切なことです。

病気を克服する力の一つに「免疫力(免疫バランス)」があります。

栄養不足、不眠、冷え、そして不安や心配な気持ちは、

免疫力の回復を妨げます。

栄養面では積極的にグルタミン(小麦に多く、免疫細胞の主食)、

アルギニン(大豆たんぱく)、亜鉛(海のかき)、ビタミンC(ブロッコリー)、

ベータグルカン(きのこ)とって下さい。

また還元電子治療を行っている方は、短い時間(15分~25分)で、

できるだけ回数を重ねて実践して下さい。

外出もできないとぼやく人もいますが、それが治療です。

どんなことをしてでも、必ず健康に戻らねばなりませんので。