日頃の努力を
2020年9月27日13:38:00
No.839
病気になるか否かは自分次第です。
あるいは病気が治るか否かは自分次第です。
いずれも自分の自己防御力次第で、方向性が決まります。
また自己防御力の良し悪しは、日常の努力次第で決まります。
身体にかかる負担(例：心身のストレス)をどれだけ減らせるか、
反対に、
身体に良いもの(例：睡眠、栄養、運動)をどれだけ与えられるか、
に左右されます。
通常自己防御力に、良い、悪いの実感はありません。
日頃から自己防御力診断を受け、自分の力を把握して下さい。
既に大きい病気にかかっている方は、計画的に相当努力しなければ
回復できません。
ときには、生計を支えている仕事すら中断しなければなりません。
まずは病気を治さなければ、先へは進めないのです。
大病ともなれば、仕事の合間に養生するなどでは、決して治りません。
皆様がながく健康で過ごせることを、心から願っています。