Dr.Horiguchi

病気を起こさないために一番大事なことは、細胞をいつもピカピカに磨いておく

ことです。しかしそれだけではダメです。体の細胞はいつもストレスと過労にさら

されていますので、細胞が故障しやすくなります。そんなとき直ぐに故障しないよ

うに体の細胞を守ってくれているのが免疫力です。免疫力が丈夫なほど、病気

が出にくくなっています。ところで免疫力が弱っているという理由から急に免疫力

を高めようとすると体の疲労感が出やすいです。風邪を引いたとき風邪の引き

始めよりも風邪の治りかけの方が、気だるさが起こりやすいですが、それによく

似ています。免疫力を急に引き上げるとだるさを出します。そしてこの時の免疫

力は実はとても不安定です。ここで無理すると返って容態を悪くします。風邪引き

のときも治りかけに無理すると、こじらして肺炎を起こすことがあります。どうか

お忙しいでしょうが、免疫力を高めようとするときは、それが磐石になるまで体を

休めてください。