Dr.Horiguchi

火事場の馬鹿力、つまり極限状態の免疫力は常時使うものではありません。

・・というより使ってはなりません。あくまでやむにやまれず、使うものです。

普段から火事場の免疫力を使っていたら、突然ある時その免疫力が破綻し、

病気がでてしまいます。ですから普段から十分に睡眠と栄養、リラックスをとり

ながら磐石な免疫力を築いてほしいです。ところで火事場の免疫力を作るの

は、体を守らなければならないという刺激、つまりストレスによる作用といって

いいですが、それではストレスがかかれば皆同じように作られるか？といえば

そうではありません。私がいままで経験した考えをまとめれば、ストレスには

大きく２つあります。ひとつは「なにくそ！」の精神で「私がやらずして誰がやる」

というタイプと、「じっと耐える」というより「耐えざるを得ない」という気持ちから

「じっと我慢さえしていれば・・」というタイプのストレスです。いままで述べてきた

火事場の免疫力とは、「なにくそ！」のタイプに近いものです。「じっと耐える」

では、そもそも定年まで持ちこたえられません。はやくも何らかの病気になって

しまいます。