[ テーマ: ブログ ]
2009年12月5日17:58:00
定年退職ごろに大きい病気をしないためにはどうしたらいいのか。一番良いのは
日頃から火事場の馬鹿力の免疫力で行動するのではなく、安定した磐石(ばん
じゃく)な免疫力をつけることが必要です。そうしたら定年退職ごろになってフーッ
と息をついても、免疫力が急降下することはありませんから大きな病気は起こらな
いのです。そのためにはどうするかといいますと、①過労・ストレスを続けないこと
②睡眠・栄養や散歩などの体動をとること③体を冷やさないこと④免疫細胞の
主食であるグルタミン(アミノ酸)を十分とること⑤還元電子治療を続けることです。
そして定年退職をむかえても、直ぐには止まらないで、何かにかかわって少しずつ
ストレスを抜いていって下さい。