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2009年11月14日18:34:00
朝夕はとても冷え込んできました。空気の乾燥もあって風邪が多くなりました。
新型のインフルエンザ感染では随分お亡くなりになる方もおられますね。
とにかく日頃から免疫機能のバランスを良くしないといけません。免疫力が
磐石であれば、インフルエンザに感染しても重篤な状態になりません。
免疫力を簡単に評価する方法として、「免疫細胞の力と免疫細胞の数」をみ
ます。力が弱いとウイルスをやっつけることは出来ません。あるいは、力が
強くても戦う兵隊さんの数が少ないと、やはりウイルスをやっつけることは出来
ないです。免疫力とは力と数で決まります。私たちが簡単に調べられる免疫力
の方法は普通の血液検査をして、リンパ球割合、単球割合、好酸球割合、
白血球数をみます。リンパ球割合が33~40%くらい、単球割合が5~8%くらい、
好酸球割合が1~3%くらいなら概ね力はあります。一方、白血球数が4000~
8000/μLなら数も良いでしょう。皆さんの手持ちのデータを是非みて下さい。
もし免疫力が低かった時、真っ先にすべきことは、体の血行を良くすることです。
首にタオルやマフラー、足・腰・肩にカイロ(日中に小さめの、夜はしないこと)、
ややぬるめの入浴で湯船につかる、軽い体操と運動、そして何よりも還元電子
治療です。