プロフィール

堀口 裕

≫ 詳細プロフィール

ホームページ

医社)健翔会 堀口医院

 2017年09月 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
バックナンバー

2019年 08月

2019年 07月

2019年 06月

2019年 05月

2019年 04月

2019年 03月

2019年 02月

2019年 01月

2018年 12月

2018年 11月

2018年 10月

2018年 09月

2018年 08月

2018年 07月

2018年 06月

2018年 05月

2018年 04月

2018年 03月

2018年 02月

2018年 01月

2017年 12月

2017年 11月

2017年 10月

2017年 09月

2017年 08月

2017年 07月

2017年 06月

2017年 05月

2017年 04月

2017年 03月

2017年 02月

2017年 01月

2016年 12月

2016年 11月

2016年 10月

2016年 09月

2016年 08月

2016年 07月

2016年 06月

2016年 05月

2016年 04月

2016年 03月

2016年 02月

2016年 01月

2015年 12月

2015年 11月

2015年 10月

2015年 09月

2015年 08月

2015年 07月

2015年 06月

2015年 05月

2015年 04月

2015年 03月

2015年 02月

2015年 01月

2014年 12月

2014年 11月

2014年 10月

2014年 09月

2014年 08月

2014年 07月

2014年 06月

2014年 05月

2014年 04月

2014年 03月

2014年 02月

2014年 01月

2013年 12月

2013年 11月

2013年 10月

2013年 09月

2013年 08月

2013年 07月

2013年 06月

2013年 05月

2013年 04月

2013年 03月

2013年 02月

2013年 01月

2012年 12月

2012年 11月

2012年 10月

2012年 09月

2012年 08月

2012年 07月

2012年 06月

2012年 05月

2012年 04月

2012年 03月

2012年 02月

2012年 01月

2011年 12月

2011年 11月

2011年 10月

2011年 09月

2011年 08月

2011年 07月

2011年 06月

2011年 05月

2011年 04月

2011年 03月

2011年 02月

2011年 01月

2010年 12月

2010年 11月

2010年 10月

2010年 09月

2010年 08月

2010年 07月

2010年 06月

2010年 05月

2010年 04月

2010年 03月

2010年 02月

2010年 01月

2009年 12月

2009年 11月

2009年 10月

2009年 09月

2009年 08月

2009年 07月

2009年 06月

2009年 05月

2009年 04月

2009年 03月

2009年 02月

2009年 01月

2008年 12月

2008年 11月

2008年 10月

2008年 09月

2008年 08月

健康は幸せにつながる

2017年9月3日22:17:52

                                                                                         No.717

常に免疫力を丈夫にしておけば、どんな病気も起こりにくいし、

いま患っている病気を治すときも、とても役に立ちます。

免疫力は自律神経の影響を受けますので、こころの負担が大きい

場合でも、激しい運動でも免疫機能は低下します。

ですから身体を鍛えたプロのスポーツ選手だから免疫力も抜群?

という分けではありません。むしろ反対のことが多いかも?

もし心身の負担、過労が大きいと思ったら、まず休むことです。

十分に睡眠もとることです。

免疫力は免疫細胞で成り立ちますから、免疫細胞を元気にすること

が大切です。そのために自律神経を安定させます。

ゆっくりと散歩して、ときおり鼻での深呼吸をしましょう。

また少しぬるめのお風呂につかり、さらに食事大麦や発芽玄米も

そこに含まれているギャバ(GABA:γーアミノ酪酸)のお陰で

自律神経が安定しやすいです。

直接免疫細胞にかかわる物質も沢山ありますが、お勧めは

①ビタミンC、②グルタミン、③亜鉛、④βーグルカンです。

私は食事と併せ、すべてサプリメントも使うようにしています。

そして何より大切なアイテムは還元電子治療になっています。

もし還元電子治療がなければ、ここまでの健康維持は到底不可能

であったと思っています。

疲れ切った免疫には、繰り返し極数選択「1」です。

頑張って下さい。健康は、きっと幸せにつながります。