自己防御力評価「３．３以上」
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2013年3月30日17:08:00
自己防御力は”病気を出さないようにする力”のことです。
病気が出る？出ない？は自分の力次第ということです。
年をとればとるほど、病気のことが気になります。
もし、自分が病気になって寝込んだら家族に迷惑をかけてしまうのでは・・
そう心配しています。
これを払拭するには、たった一つの方法しかありません。
”自分自身が最後まで健康でいること”です。
しかし、ず～と健康でいられるには、それなりの努力が必要です。
何となく健康が手に入ることなど、絶対にありえないのです。
私たちは「自己防御力」を高めるために、日々全力を
尽くさなければなりません。
ところが、ここがとても厄介なのです。
自分に自己防御力があっても、なくても、通常自覚症状には、
一切反映されないのです。
それで”自己防御力を高めなければ、と分かってはいても・・・”
つい手を抜いてしまうのです。努力しないのです。
これでは健康など手に入りません。
それで私は、せめても自己防御力を数字に表すことができれば、
もっと前向きに努力するのではないかと思いました。
それで「自己防御力診断」を作成しました。
自己防御力評価が、「３．３以上」取れたら、そしてそれがず～と続くなら、
むしろ当然のように健康が転がり込んでくると思います。
※還元電子治療
春先は自律神経の調子が悪く、そのために肩や首の筋肉
が凝ります。こめかみに１セット、肩に１セット同時にします。
１回２０～３０分、１日２回が望ましいです。