この時期を乗り越えましょう
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2013年3月7日10:34:00
３月に入り、少しずつ暖かくなってきました。
病気の方にとっては、寒さが一番大敵ですので、これからが良い季節です。
でも春先は昼間ポカポカで、朝は気温が低く、一日の寒暖の差が大きい
です。こんな時は自律神経のバランスが勝手に乱れ、”炎症”を起こします。
また、免疫機能の調子も悪くなりますので、さらに炎症が酷くなります。
”炎症”は病気をとても悪化させます。
炎症を食い止めるためには、自律神経を整え、免疫力を安定させます。
病気の有る、無しにかかわらず、
まず睡眠を十分とって下さい。過労は避けて下さい。
食事では甘いもの、油ものを避け、緑黄色野菜を多めに摂って下さい。
サプリメントでは、
①免疫機能を安定化させるためにグルタミン（アミノ酸）を取りましょう。
②自律神経のバランスを整えるためにギャバ（γーアミノ酪酸）も
摂りましょう。
③直接、炎症を鎮めるためにスクアレンを摂りましょう。
「還元電子治療」のおすすめの仕方は、
免疫機能を安定させるために、極数選択「１」で１回２０分１日３回、
片手足にしましょう。
また、眼の疲れを取るために、極数選択「２」で１回２０分１日２回、
こめかみにしましょう。
春先の気候を乗り越えれば、本格的な暖かさは、もう目前です。