[ テーマ: ブログ ]
2010年2月16日21:10:00
また最近風邪を引かれる方が多くなってきました。風邪引きは誰にでもおきます。
でも同じ地域に住んでいても、たとえ同じ家に暮らしていても皆同じ時期に風邪に
かかるとはいえません。風邪にかかるにはウイルスに触れる機会が濃厚にあっ
たかどうかにもよりますが、もう一つは風邪にかかるのを阻止する免疫力がどれ
ほど丈夫であったか、によります。その免疫力の低下はどうして起こるか。
半分は生まれながらの丈夫さ、残り半分は日常生活でどれだけ無理したかに
よります。しかし少々無理したぐらいでは免疫力は下がりません。寝不足と心身
の疲労が続いていて初めて低下します。喉の痛みは今日出たけれど、風邪に
かかる準備はもうとっくにできていたのです。
長く続く心身の過労 → 交感神経の緊張 → 筋肉の凝り → 血行の悪さ
→ 免疫力の低下 → 風邪ウイルスの感染 → 風邪症状
風邪になってしまった以上、ゆっくり休み体力の回復を待つことが一番大切です。
首回りを冷やさない、水分をとる、しっかり食べる、薬もどうぞ、そして還元電子
治療器のある方は一日5回あてて下さい。でも風邪にかかったときよりも風邪に
ならないために治療器のご使用を。