命の危険を回避する
2022年1月6日06:15:00
No.875
いまは徹底して免疫力を高めることが重要です。
とくに年齢が高いと、免疫の新陳代謝が悪くなります。
免疫細胞そのものと、免疫を支配している自律神経の代謝が
悪いためです。
難しいことを考える必要はありません。
免疫力を発揮でるように、代謝をよくすることを考えます。
1．体を保温する。日中はカイロがよいです。
2．散歩、体操、手足のマッサージをする。
3．温かい飲み物をとる。
4．十分に睡眠をとる。7時間を目安に。
5．栄養をとる。
グルタミンは免疫細胞のエネルギー源です。
ビタミンCとベータグルカン、大豆たんぱく、亜鉛もとります。
青魚のDHAも有効です。
いずれもサプリメントが使いやすいです。
6．還元電子治療；1回25分、1日4回以上、インターバル60分
7．その他室内を加湿して、イオン発生器を終日稼働させ、
ウイルスの落下と静電気帯電を防ぎましょう。
繰り返しですが、重要なことは免疫の代謝を良くすることです。
それが命の危険を回避します。