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堀口 裕

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医社)健翔会 堀口医院

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ストレスを越えた直後に注意

2018年7月4日13:45:00

                                                                                         No.763

今までの診療の中で、大病がどんな時に多いかを考えてみると

大きなストレスを越えた後が多いと思います。

一番わかりやすいのは、長年勤めた会社を定年退職した後に

大病が出やすいです。

いわゆる大きなストレス、長年のストレスから解放されて、

やれやれ・・・、そう思って、ふっと気を抜いたときに多いのです。

だからといって、仕事を辞めないように、ということではありません。

気が張っているときは、ステロイドホルモンの影響で、身体に炎症が少

ないのです。少ないというより炎症を抑制しているのです。

ですから、大きなストレスを越えようとしたときは、ゆっくり休んで

ほしいのと、何らかの炎症を抑制する方法を加えてほしいのです。

自身のステロイドホルモンに代わるような何かを。

炎症を制する方法を見出した人は、とても元気に暮らせるでしょう。