2017年5月21日09:39:04
No.707
私は若いから、大丈夫です。病気にはなりませんとか、
私には何の自覚症状もありませんから、病気の心配などいりません。
これはまさに”油断と過信”です。
ほとんどの人は、こうやって病気をむかえます。
未来のことは誰にも分りません。けれどもほとんどの人が病気になっている
ことを考えますと、自分だけは例外など、決して言えるものではありません。
健康長寿は、ある物を食べたら達成できる、というものではありません。
たとえポリフェノールたっぷりの物を食べていても、それだけで長寿遺伝子の
スイッチが入って長寿になれる、そういう事にはなりません。
皆さんの大切な車やバイク、大切な衣服やカバン、いつもいつも大切だから
こそ丁寧に、手入れやクリーニングするので長持ちするのです。
身体も同じです。
手入れをせずして、何故健康を維持できましょうか。決してできないのです。
年が若くても、自覚症状が無くても、油断と過信は禁物です。
しっかりと体の手入れをして下さい。
手入れができているか否かの指標は、「自己防御力」になります。