2017年5月13日15:59:42
No.706
昨日はシンガポールからお越しのお客様をお迎えでき、とても感動して
おります。折角日本にお越しですので、どうかごゆっくりして欲しいです。
ところで、生涯健康で過ごしたいという気持ちは、すべての人びとに共通
です。日本の方もシンガポールの方も同じと思います。
住んでいる地域や職種の違い、あるいは日々のストレスの掛かり具合、
そして食事内容の違いや適度な運動の有無など、様々な事柄が健康に
かかわります。どのような違いがありましても、健康を維持するためには、
それなりの努力が必要です。その目標は自己防御力を合格させることです。
”自分で病気を防ぐ力”をしっかりと身につけることです。
私たちは、精一杯健康で過ごしてみても、100歳くらいのことです。
そう思うと、とても短いです。せめて自分だけは200歳まで生きてみよう、
というわけにはいきません。
この短い人生を思うとき、健康で生きることを願わずにいられません。
どうか油断と過信を持たずに、日々の健康づくりに努力してください。
たとえ親子であっても、健康に貸し借りはできません。自分の健康を分け
与えることなどできません。自分の健康は、自分で育ててください。
そうすればきっと幸せで、満足した気持ちの一生になることと思います。