今年もよろしくお願いいたします。
2023年1月8日10:02:43
No.902
新しい年を迎え、今年も皆様が健康で過ごされることを
切に願っています。
「人生は明るく、楽しく、そして笑顔で！」
師から頂戴したことばですが、まことにそう思います。
折角の人生です。苦しいことも一杯ありますが、
明るく、楽しく、そして笑顔ですごしたいものです。
それには、できるだけ心身ともに健やかであるべきです。
そうであるためには、常に前向きな気持ちへの切り替えと
日々の体の手入れが大切です。
体がしんどいままでは、笑顔どころか、顔も強ばってしまいます。
そこで、まず体の老廃物を排泄しましょう。
日中、カイロで足、腰、肩、背中をぬくめ、温かいお茶などを
しっかり摂ってください。
入眠前に入浴して体を温め、深部体温を下げると熟睡できます。
睡眠は7時間以上とってください。
食品成分ではαリポ酸が重要です。これは解毒作用も大きいです。
次に免疫力を丈夫にします。
グルタミンは免疫細胞のエネルギー源です。しっかりとって下さい。
そして何よりも還元電子治療を実行します。1回30分、1日4回です。
ウイルス感染症を防ぐために、あるいは重症化しないためにも、
是非実行してみてください。必ずお役に立つでしょう。