2021年9月25日20:47:50
No.867
毎日4回ほど庭園にでて日光浴と軽い散歩を楽しんでいます。
体調管理の基本は、きちっと食べる、睡眠と休息を十分にとる、
そして日光浴と深呼吸と散歩です。
日光にあたると、免疫力がよくなります。
それゆえ癌の抑制やウイルス感染症対策にもなります。
ついでながら免疫力の柱は免疫細胞ですが、とくにNK細胞は
グルタミン(アミノ酸)を食べて働いています。これは小麦に多く
含まれています。しかしサプリメントで取るほうが確実です。
NK細胞は免疫の最前線で活躍しています。
これがしっかりしていると、重篤な病気になりません。
わたしどもが、30年にわたって研究してきた還元電子治療は、
実はNK細胞を元気にするためにつくりました。
NK細胞の元気を維持するために最も大事なことは、睡眠です。
簡単に言えば、NK細胞にも睡眠が必要なのです。