2019年5月15日00:38:00
No.808
今日は身体が重いな~、だるいな~、しんどいな~、あるいは
関節が痛いと感じるのは、身体に炎症が溜まっている状態です。
炎症は心身のストレスと過労が持続していると溜まります。
でも通常は身体の末端まで血液循環が良ければ、炎症は去って
いきます。つまり除去されます。
しかし肩こりなど筋肉の凝りが血管を圧迫すると、血行が悪くなり、
炎症が身体のあちこちに残ってしまいます。
とくに季節の変わり目、まさに今頃は何も特別な事情がなくても
凝りが酷くなります。
その結果、身体がとても重く、だるく、しんどくなります。
また炎症をそのまま残しておくと、病気の細胞が増加します。
つまり病気が起こりやすくなるのです。あるいは悪化するのです。
体調不良を難しく考えないで下さい。
わざわざ病気を高級品扱いしないで下さい。
とてつもない原因によって私の病気は誕生した、
などと思わないで下さい。
凝りを徹底的に解消しましょう。多くの場合、それで解決します。
還元電子治療を実践している方は、一回の治療時間を長めにして
下さい。こめかみ、首、肩、背中、腰などに30~60分です。
またゆっくりと20分ほど、深呼吸を取り入れながら散歩しましょう。
きっと元気になります。