今、直ぐにです。
2017年2月1日13:34:14
No.696
健康で過ごせるかどうかは自分にかかっています。
もし仮に、生まれつき健康になれる能力の高い人がいたとします。
そういう人は、”自分はちょっとした努力で健康になれる”と思っているので、
普段はあまり健康作りのための努力をしません。そのため気が付いたとき
は、時すでに遅しで、重大な病気になっていることもしばしばです。
一方、生まれつき身体が弱く、いつも風邪を引いたり、熱をだしている人は、
できるだけ病気にならないようにと気を付けていることが多いです。
そのため、重い病気にならないで、そこそこ元気で楽しく人生を過ごして、
結構平均寿命を超えている人も多いです。
それを私は１００メートル競走に例えています。
どんなに走る能力が優れていて、たとえばボルト氏のように１００メートル
を１０秒以内で走れるとしても、２日前にスタートした、とってものろまな
カメさんには、かないません。
自分がいつから健康の努力を始めるか！です。
健康になりたいと願う人ならわかるはずです。今すぐにです。