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堀口 裕

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医社)健翔会 堀口医院

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日頃の努力を

2020年9月27日13:38:00

                                                                                         No.839

病気になるか否かは自分次第です。

あるいは病気が治るか否かは自分次第です。

いずれも自分の自己防御力次第で、方向性が決まります。

また自己防御力の良し悪しは、日常の努力次第で決まります。

身体にかかる負担(例:心身のストレス)をどれだけ減らせるか、

反対に、

身体に良いもの(例:睡眠、栄養、運動)をどれだけ与えられるか、

に左右されます。

通常自己防御力に、良い、悪いの実感はありません。

日頃から自己防御力診断を受け、自分の力を把握して下さい。

既に大きい病気にかかっている方は、計画的に相当努力しなければ

回復できません。

ときには、生計を支えている仕事すら中断しなければなりません。

まずは病気を治さなければ、先へは進めないのです。

大病ともなれば、仕事の合間に養生するなどでは、決して治りません。

皆様がながく健康で過ごせることを、心から願っています。