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堀口 裕

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医社)健翔会 堀口医院

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健康で生きることにこだわる

2020年5月26日06:10:11

                                                                                         No.834

健康であり続けることは、とても難しいことです。

日々のストレス・過労だけでなく、近年では気候が大きく変わり、

猛暑にさらされたり、豪雨にあう機会が多くなったりで、

とても体調が崩れやすいです。

さらに気候変動は様々な感染症の蔓延にもつながります。

本当に健康を保つことは容易ではありません。

しかし、そうかと言って「しょうがないね…」で済ますこともできません。

何としても、何が何でも、健康で生き続けなければなりません。

実はそこがすべてであります。

健康のために何か良いものを食べるとか、

健康のために何か良いトレーニングをするとか、

それらは次の段階であって、「是が非でも健康で生きる!」

その気持ちがないなら、健康を築くことはできないのであります。

ましてや病気になったとき、「何が何でも快復しなきゃ。」

そういう強い信念が必要です。

せっかく生まれてきたのです。人生を腹いっぱい楽しむために

健康で生きることにこだわってください。