日々の健康努力を！
2019年3月31日14:35:04
No.804
私たちは無限に生きることはできません。
同じく生きるなら、幾つになっても夢と希望をもって、いきいきと
過ごしたいものです。
そのためには自分が健康でなければなりません。
病気になれば、必ずしも夢や希望が叶わないこともあります。
しかし健康は一日ではつくれません。
毎日の努力のもとに築かれます。
健康は健康なときから努力すべきです。
でも身体のどこにも痛みがない、しんどさもない、
ご飯も食べれる、便通も良好、睡眠もとれる、
至って元気！だから健康に違いないと思っています。
そうやって皆病気で倒れます。
まことの健康状態を心電図やCT,MRI,超音波検査で得られるもの
ではありません。
これらは重要ではありますが、検査当日に病気が見つかったか
どうかであって、異常がなくても健康を保証するものではありません。
今日、脳血管のMRIに異常がないのに、明日脳梗塞になることは
十分にあり得るのです。
将来、如何なる病気も起こらないで過ごせるかどうかのチェックは
自分で病気を防ぐ力強さ、すなわち「自己防御力診断」を
みることが重要です。
世の中がいろいろに変わり、また年々気候変動も大きく、何かと
心身のストレスになることが多くなってきます。
それだけ病気も起こりやすくなると思います。
どうか日々の健康への努力と、将来への健康チェックを欠かさない
でください。