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堀口 裕

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医社)健翔会 堀口医院

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日々の健康努力を!

2019年3月31日14:35:04

                                                                                         No.804

私たちは無限に生きることはできません。

同じく生きるなら、幾つになっても夢と希望をもって、いきいきと

過ごしたいものです。

そのためには自分が健康でなければなりません。

病気になれば、必ずしも夢や希望が叶わないこともあります。

しかし健康は一日ではつくれません。

毎日の努力のもとに築かれます。

健康は健康なときから努力すべきです。

でも身体のどこにも痛みがない、しんどさもない、

ご飯も食べれる、便通も良好、睡眠もとれる、

至って元気!だから健康に違いないと思っています。

そうやって皆病気で倒れます。

まことの健康状態を心電図やCT,MRI,超音波検査で得られるもの

ではありません。

これらは重要ではありますが、検査当日に病気が見つかったか

どうかであって、異常がなくても健康を保証するものではありません。

今日、脳血管のMRIに異常がないのに、明日脳梗塞になることは

十分にあり得るのです。

将来、如何なる病気も起こらないで過ごせるかどうかのチェックは

自分で病気を防ぐ力強さ、すなわち「自己防御力診断」を

みることが重要です。

世の中がいろいろに変わり、また年々気候変動も大きく、何かと

心身のストレスになることが多くなってきます。

それだけ病気も起こりやすくなると思います。

どうか日々の健康への努力と、将来への健康チェックを欠かさない

でください。